المشاركات

عرض المشاركات من يونيو, 2010

أهزم السكري بضربة مجرفة

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم



أهزم السكري بضربة مجرفةيعطي الربيع والصيف الفرصة لعمل شيء يحمي القلب، و يبعد القلق ، و يروج لعادات أكل أفضل و حرق للسعرات الحرارية ومنع نخر العظام وتنزيل السكر في الدم, وكل هذا ليس من خلال السباحة أو ركوب الدراجة الهوائية (مع أنها تعمل ذلك أيضا), بل هو من خلال البستنه و العمل بحديقة المنزل, فالدراسات تشوف بأن البستنه و الاعتناء بعشب الحديقة يمكنها أن تحارب مرض السكري.

فالبستنه تدمج بين العديد من الأنشطة الطبيعية التي تحمي و تديم الصحة, فهي أولا أنها تناغم و تضبط العضلات, من خلال عمليات السحب و الحفر و الزراعة وقلع الأعشاب الضارة و تقليم و تشذيب أغصان الأشجار و تشذيب نباتات الأسيجة فهي تقوي اليدين و الظهر و تعطيها المرونة.

فالمشي و الرفع و الحمل و القرفصة كلها عظيمة الفائدة لعضلات الساقين, فكل تلك الحركات تعمل على توفير سيطرة أفضل للسكر في الدم, فالعضلات النشطة تعمل على سحب الدم لها وحرق السكر الزائد الذي يحويه من خلالها.فالبستنه و تنظيم و تشذيب الأشجار لا تمنح الضوء المنتظم في الحديقة بل تمنح الشخص الممارس تمارين رياضية مناسبة, ذلك يعني بأنها ترفع معدل نبضات القلب …

موزايك

صورة
الفسيفساء أو موزايك: هو فن إسلامي عبارة عن التعشيق بالأحجار والزجاج والرخام لتكوين لوحات فنية.

التعريف الفعلي هو :

هو نوع من التصوير أو الرسم ، يقوم على أساس تغطية المساحات اللونية بواسطة قطع صغيره الحجم مختلفة الاشكال فمنها المكعب او المثلث او السداسي وغيرها .
وكانت القطع الستعمله قديما تصنع من الطين المشوي كي تكون صلبة بما فيه الكفايه فتصمد للاستخدام طويل المدى وتتحمل آثار الزمن عليها .

ان هذا الفن قد شهد تطورا كبيرا في النصف الثاني من القرن الماضي تمثل باستخدام انواع مختلفة من الخشب (كخشب الورد والكينا والليمون) اضافة لدخول الصدف اليها ما اضفى جماليه ورونقا مختلفا .





كانوا الغرب يقطعون قطع الموزاييك او الفسيفساء بشكل واحد أما المسلمين فلقد تفننوا في تقطيعه كما شاهدنا في الصور السابقة ،
ولا زال الغرب يتبعون نفس الاسلوب الا ازا استعانوا بفنانين من العرب .

موزاييك خشب











شطرنجطاولات





http://www.syriangate.com/arabic/mosaic-wood-ar.htm

http://thawra.alwehda.gov.sy/_print_veiw.asp?FileName=86679216020070531232210


موزاييك كلمة أعجمية تقابلها في اللغة العربية كلمة فسيفساء، ولاشك في أن فن (الفسيفساء ) ال…