المشاركات

عرض المشاركات من نوفمبر, 2015

العذاب الصامت أو سجن بدون جدران

بسم الله الرحمن الرحيم

العذاب الصامت أو سجن بدون جدران\

موضوع قرأت عنه من قبل و نقلت عنه بل نقلته بالكامل لاهميته ،،، فهو يخصنا بالذات ،،،
أنا و انت ،،، ابني و أبنك ،،،، بنتي و بنتك ،،،
كما قلت يخصنا جميعا ، وخصوصا الحساسين و المتعلمون و المثقفون منا .... سؤال... هل سمعتم بالسجن بدون جدران ولا اسوار؟؟ أو بالعذاب الصامت ؟؟ 😷👺 😷👺 😷👺 😷👺 اذن لنقرأ التالي او ننساه برمته ،،، و علينا و عليكم السلام ... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
العذاب الصامت
( سجن بدون جدران ) :
بعد انتهاء حرب امريكا مع كوريا قام الجنرال وليام ماير المحلل النفسي في الجيش الامريكي بدراسة واحدة من اعقد قضايا تاريخ الحروب في العالم فقد تم اسر وسجن حوالي الف جندي اميركي في تلك الحرب في كوريا وتم وضعهم داخل مخيم تتوفر فيه كل مزايا السجون من حيث المواصفات الدولية . فهذا السجن كان مطابقا للقوانين الدولية من حيث الخدمات المقدمة للسجين ومن حيث معاملته. وهذا السجن لم يكن محصورا بسور عال كبقية السجون بل كان يمكن للسجناء محاولة الهروب منه الى حد ما،
والاكل والشرب والخدمات متوفرة بكثرة، وفي هذا السجن لم تكن تستخدم اساليب التعذيب المتداولة في ب…

علين توماس

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم

هيلين توماس



هي صحفية أمريكية وهي عميدة مراسلي البيت الأبيض، وأول امرأة تتولى منصب "رئيس نادي الصحافة الأمريكي" ، وهي التي عاصرت أهم رؤساء أمريكا، ورافقتهم وغطت أنشطتهم، حيث كانت مع الرئيس نيكسون في أول رحلة تاريخية له للصين في عام 1971،،،،، وهي التي رفضت أن ترافق الرئيس جورج بوش الابن، وأعلنت رفضها ردا على عبارته الشهيرة: ” إنه يحارب في العراق من أجل الله والصليب ”
وقالت: ” بل إنها حرب الشيطان وليست حرب الله “.
ماتت وهي في الخامسة والتسعين من عمرها،،،، وقال عنها تلاميذها في حفل تأبينها- أنها كانت ” أجرأ صحفية في تاريخ الولايات المتحدة الامريكية “.

كتبت قبل رحيلها بعدة أيام ، مقالة خطيرة لكي تنشر في كبريات الصحف الأمريكية ، ولكن ، تم رفضها ... في حادثة غريبة وللمرة الأولى، مما جعلها تصرخ في محاضرة بنادي الصحافة قائلة:
” اليهود يسيطرون على إعلامنا وصحافتنا ويسيطرون على البيت الابيض “.
وأضافت ،
لن أغير ما حييت ما أنا مؤمنة به:
"الإسرائيليون يحتلون فلسطين، وهذه ليست بلادهم".
قولوا لهم ارجعوا لبلادكم واتركوا فلسطين لأهلها.
وقالت:
إنني أرى بوادر ح…

الدكتور الجراح السوداني زاكي الدين أحمد حسين

بسم الله الرحمن الرحيم
الدكتور الجراح السوداني زاكي الدين أحمد حسين
توفي صباح الأمس الجراح السوداني القدير .. د. زاكي الدين أحمد حسين وللدك الدكتور السوداني الجراح الدكتور ﺯﺍﻛﻲ ﺍﻟﺪﻳﻦ قصة مؤثرة مع مستشفى أبن سينا في الخرطوم بالسودان والسفير الياباني
ولكم القصة:-
في ﻣﻨﺘﺼﻒ ﺍﻟﺴﺒﻌﻴﻨﻴﺎﺕ ، كانت إﻣﺮﺃﺓ يابانية في اﻟﺨﺮﻃﻮﻡ ﺗﻤﺴﻚ ﻣﻌﺪﺗﻬﺎ ﻭﺗﻘﻮﻝ : ﺁﻫـ
– ﻭﺍﻵﻫﺔ ﻫﺬﻩ أﻨﺠﺐ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ إﺑﻦ ﺳﻴﻨﺎ ﺃﻋﻈﻢ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺮﻃﻮﻡ. – هذه ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻧﻴﺔ ﻛﺎﻧﺖ ﺯﻭﺟﺔ ﺳﻔﻴﺮ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﺮﻃﻮﻡ ﻭ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﺑﻨﺔ إﻣﺒﺮﺍﻃﻮﺭ ﺍﻟﻴﺎﺑﺎﻥ . – ﻭﺣﻴﻦ كنت ﺗﺼﺮﺥ ﻣﻦ ﺍﻷﻟﻢ .. كان ﺯﻭﺟﻬﺎ ﺍﻟﺴﻔﻴﺮ ﻳﺴﺘﻨﺠﺪ ﺑﺎﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ السودانية ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻴﺔ ﺗﻮﺟﻬﻪ ﺍﻟﻰ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ﺑﺤﺮﻱ .. لكن الرﺟﻞ إنطلق ﺑﺰﻭﺟﺘﻪ ﺇﻟﻰ أقرب مستشفى لإسعافها،،،، – ﻫﻨﺎﻙ وجد ﺍﻟﺤﻴﻄﺎﻥ ﻤﻐﻄﺎﺓ ﺑﺎﻟﻘﺎﺫﻭﺭﺍﺕ ﻭﺍلأﺭﺽ ﺍﻟﻤﺒﻘﻮﺭﺓ ﻭﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﺎﺗﻠﺔ .
– واخذ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﻤﻔﺰﻭﻉ ﻳﻄﻠﺐ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺃﻥ ﻳﺘﻜﺮﻡ ﺑﻤﺎ ﻳﻜﻔﻲ ( ﻟﺘﺴﻜﻴﻦ ) ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ ﺍﻟﻰ ( ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ) ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍﻥ .
– ﻭﺍﻟﻄﺒﻴﺐ .. ﺯﺍﻛﻲ ﺍﻟﺪﻳﻦ ﺃﺣﻤﺪ ﺣﺴﻴﻦ ﻳﻨﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻔﻴﺮ ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺑﻬﺪﻭﺀ:
ﻣﻌﺬﺭﺓ ﻟﻜﻦ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﻫﺬﻩ ﺑﻘﻲ ﻟﻬﺎ ﺳﺎﻋﺘﺎﻥ ..
ﻟﻠﺠﺮﺍﺣﺔ .. أﻭ ﺍﻟﻤﻮﺕ .
– ﻭﻟﻌﻠﻪ ﺍﻟﻔﺰﻉ ﻭﺍﻟﻴﺄﺱ ﻫﻤﺎ ﻣﺎ ﻳﺠﻌﻞ ﺍﻟﺴﻔﻴﺮ ﻳﺴﺄﻝ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻋﻤﺎ ﺗﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﺗﻔﻌﻞ
– ﻭ…

قائمة مفاتيح الاختصار المستخدمة قي القيسبوك

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم

قائمة مفاتيح الاختصار المستخدمة قي القيسبوك
معلومة ربما تفيد متصفحي “الفيسبوك ” الاعزاء معلومة ربما تفيد متصفحي "الفيسبوك Facebook " الاعزاء
قائمة مفاتيح الاختصار المستخدمة :



نفاذ بطارية الهواتف المحمولة

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم

نفاذ بطارية الهواتف المحمولة بسرعة

هذه مقالة وجدتها على النيت تشرح لكم السبب

الاتصال الخفي بين التطبيقات والخوادم يؤدي لاستهلاك البطارية    



كثيراً ما نقوم بشراء هاتف جديد ببطارية أكبر ونتفاجأ بأن استهلاك البطارية أكثر من المتوقع وقد يعود السبب في ذلك إلى التطبيقات التي قمت بتثبيتها والتي تتصل بشكل خفي مع خوادمها وخوادم الشركات الأخرى بشكل مستمر رغم أن هذا الاتصال لا يساهم بتوفير أداء أفضل واستهلاك محسن للبطارية.

وحسب ما أوضح موقع ZDNet فإن 63% من عمليات الاتصال الخارجي التي تتم من قبل تطبيقات اندرويد الشهيرة الموجودة على متجر Google Play لا تملك أي تأثير على أداء التطبيق، لكن هذا الاتصال المستمر مع الخوادم يملك آثاراً سلبية على خصوصية المستخدم ناهيك عن استهلاكه لبطارية هاتفك وبياناتك الخلوية.

وقد وجد الباحثون أنه عندما قاموا بتعطيل العديد من القنوات التي تستخدمها هذه التطبيقات للاتصال مع الخوادم البعيدة فإن هذا الأمر لم يترك أي أثر على الاستخدام، وفي الواقع فإن إيقاف عمليات الاتصال هذه بين بعض التطبيقات والخوادم جعل أدائها سليماً.

وبالنظر إلى الطريقة التي كانت…

العقل السليم في الجسم السليم و التصرف السليم

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم


العقل السليم في الجسم السليم و التصرف السليم




وحتى يصبح الشخص أقوى عقلياً على ، لا بد من القيام ببعض الامور وإدراجها على أجندته اليومية ومن أبرزها:
ـ الشكر - نعم التعبير عن الشكر وإظهار الامتنان لمن يتسبب لك بأبسط الأمور الجيدة في الحياة، فكل يوم يعطي الشخص فرصة جديدة ليبدأ من جديد ويعيش الحياة التي يرغب بها ويستحقها، وتعلم النظر دائماً إلى النصف المليء من الكوب يزيد من القوة العقلية.
ـ التأمل - ممارسة التأمل فأنه يزيد من قدرتك على التركيز ويزيد من حدة الوضوح العقلي ويخفف أو يقضي على الإجهاد، وهو يعطي شعوراً بالسلام.


ـ الرياضة - ممارسة الرياضة، واختيار نوع الرياضة المفيدة و المنشطة للقلب، فهي مهمة لزيادة القوة العقلية.


ـ الطعام / نوعية الطعام - فأن الأكل بطريقة صحية، من التنويع بين الخضار والفاكهة فلكل منها فوائد غذائية فريدة للجسم والذهن أيضاً.
ـ التنظيم (عكس الفوضى) - أن التواجد في بيئة صحية، يتوفر فيها التنظيم كثيرا ما يترك تأثيراً إيجابياً على الصحة العقلية.
ـ الابتسامة - تعود على الابتسام وإظهار التعاطف مع الاخرين، وجلب الفرح والضحك على قلوب و نفوس الاخر…

الضب

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم

الضب

صور للضب




الضب و حقيقة الضب وما قيل عنه وفيه
بعض الامثال من صفات الضب:-

 1- "أبله من ضب"، "أحير من ضب"، "أضل من ضب": لأن الضب في طبعه الحيرة والنسيان وعدم الهداية. قالوا: لذلك يحفر بيته في موضع مرتفع لئلا يضل عنه إذا خرج ابتغاء الطعام ورجع.
==
فالضب حائر لايستقر كمن يحسد الغير ولايريد له خيراً او استقراراً مع شدة بلاهته وعدم ادراكه لابعاد الامور في حيرة يغلب عليه ان يقع في الضلال لانه لايرى الا ذاته مشغول برفعها وبقائها مرتفعة .

2- "أحيا من ضب"، "أعمر من ضب": يضرب مثلا في طول العمر.
===
عمره طويل لذا لايعنيه وقت غيره لانه يتصور ستعمر مثله او لغلبة انانيته.

3- "أعق من ضب"، "أخذه أخذ الضب ولده": يقال أن الضب يحرس بيضه فإذا خرجت أولاده من البيض ظنته بعض أحناش الأرض فجعل يأخذ ولده واحدا بعد واحد ويقتله فلا ينجو منه إلا الشريد.
=====
هو منذ ولادته منكر لابوه عاق له وبالتالي غير والده اولى . وهو قاتل لابنائه ليس فقط لعقوقهم بل لحماقته وانانيته ولعلوه ولان ابنائه لم يبجلوه منذ خروجهم من البيضة ف…

الزيتون و زيت الزيتون

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم


الزيتون و زيت الزيتون



ارتبط زيت الزيتون بالمطبخ العربي ارتباطاً وثيقاً، نظراً لنكهته اللذيذة، ولما عرف عنه من فوائد عديدة، وتعتبر شجرة الزيتون الرمز الثقافي الجامع لدول حوض المتوسط.

ولنتعرف في هذا التقرير على 5 فوائد يشتهر بها زيت الزيتون:

1 . تقليل مستويات الكوليسترول
يقلل زيت الزيتون من مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة، الذي يسبب سد الأوعية الدموية. وفي المقابل، يرفع من مستويات البروتين الدهني مرتفع الكثافة، الذي يمنع تجلط الدم، ما يقلل من الجلطات والسكتات القلبية والدماغية.

2. تقليل ضغط الدم المرتفع
يمكن للأشخاص الذين يتعاطون أدوية ضغط الدم من تقليل جرعات أدويتهم إن استبدلوا الدهون المشبعة بزيت الزيتون، حيث تعتبر الدهون الحيوانية والزبدة والكريمة والجبنة بعض مصادر الدهون المشبعة.

3. محاربة السكري
يسهم زيت الزيتون في تحسين سيطرة الجسم على مستويات السكر واستجابته لهرمون الأنسولين.

4 . حماية العظام
حسب دراسة نشرت في “مجلة الغدد الصماء والأيض السريري” الطبية في العام 2012، يتمتع الأشخاص الذين يتبعون حمية منطقة حوض المتوسط بمستويات عالية من مركب الأوتيوكالسي…

خطورة المايكروويف

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم

خطورة المايكروويف




تحذير لجمبع من يستخدم المايكرووويف يروي أحد الأشــخاص القصة التالية:
ذات يوم قرّر ابني (26 عاماً) ان يعمل كوب من القهوة.
ملأ الكوب بالماء و...وضعه داخل المايكروويف لتسخينه، كما اعتاد ان يفعل في السّابق. 
انا لست مُتأكّدا كم هو طول الوقت الذي وضعه في الفرن، ولكنه اخبرني انّه اراد ان يُصبح الماء مغليّاً. عندما توقف المايكروويف حسب الوقت المطلوب، اخرج ابني الكوب من الفرن. نظر ابني الى الكوب ليتاكد من علامات غليان الماء ولكنّه لاحظ ان لماء لم يكن يغلي!
وفي هذه الأثناء فجأة انفجر الماء المغلي بدرجة شديدة في وجه ابني وبصعوبة تخلّص من الكوب الذي التصق بيده. غطى الماء المغلي اجزاء كثيرة من وجهه واصيب بحروق من الدرجة الأولى والثّانية وهي حروق قد تبقي آثار دائمة مستقبلا. بالإضافة لذلك قد يكون اصيب بفقدان جزئي بالبصر في عينه اليُسرى.
ينما كان ابني في المستشفى ذكر الطبيب المعالج ان هذه الحالة تحدث بشكل مستمر بين النّاس، وأن الماء لوحده لا ينبغي ان يوضع في المايكرويف لتسخينه. واوضح انّه اذا اضطر احد لوضع الماء في المايكروويف، يجب وضع شيء آخر في الكوب لإمتصاص ال…

repeater شرح المكرر او

صورة
بسم الله الرحمن الرحيم