بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تحسن يوم عملك.
إذا كنت تجد صعوبة في كامل اللياقة في الصباح
للذهاب إلى العمل وتبدأ يومك بشكل صحيح والحفاظ
على طاقتك مع تركيز عالي طوال فترة العمل ، وذلك بغية تحقيق أقصى استفادة من يوم عملك؟
فهذه نصائح بسيطة ومبادئ توجيهية تساعدك في
ذلك, يبدأ من لحظة ذهابك للنوم في الليل قبل يوم العمل ..
و أهمية اخذ استراحة صغيرة وو جبة طعام
بسيطة اثناء العمل لاستعادة النشاط
...
تعليقات
إرسال تعليق