النوم على الشق الأيمن

بسم الله الرحمن الرحيم

النوم على الشق الأيمن

توصلت دراسة أجراها فريق بحثى أمريكي بأن النوم على الشق الأيمن مع وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن تحدث تهدئة لجسم الإنسان ويحصل بها على النوم السريع بدون قلق وتوتر.

ولقد أستندت الدراسة على نتائج أبحاث سابقة أجريت في بريطانيا على الأطفال ، والتي أشارت إلى أن نوم الأطفال على شقهم الأيمن يساعدهم على النوم الهادئ بسهولة ويمنع حدوث الكوابيس لديهم.

وعند تطبيق نتائج الأبحاث البريطانية على البالغين توصل الفريق الدارس إلى أن القلب يعمل بمجهود أقل إذا كان في الجزء العلوى من الجسم ، وهو الوضع الذى يحدث عند النوم على الجانب الأيمن ، وبذلك يضخ القلب الدم للجزء الذى أسفل منه بسهولة ، مما يساعد على تهدئة جسم الإنسان والنوم السريع.

كما بين رئيس الفريق الباحث الدكتور جمال (المصري) بأنه من ناحية أخرى بأن الإنسان عندما يكون متوترآ فإن الشحنات الكهربائية تتراكم في المخ وعند وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن عند النوم يتم تفريغ تلك الشحنات الزائدة الضارة الموجودة في المخ ، حيث أن الشقين الأيمن والأيسر من جسم الإنسان غير متماثلين كهرومغناطيسيا ، فالشحنات الكهربائية في الجزء الأيمن من الجسم تكون أقل من الجزء الأيسر لوجود القلب فيها والجزء الأيمن من مخ الإنسان يتحكم في النصف الأيسر من الجسم والعكس صحيح ، وبالتالي فإنه عند وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن يحدث تفريغ لتلك الشحنات الكهربائية من الجزء الأيمن في المخ إلى اليد اليمنى الأقل شحنات ، مما يساعد الإنسان على الاسترخاء بسهولة والنوم بيسر.

ولو رجعنا للسنة النبوية الشريفة لعرفنا أن النبي صل الله عليه وسلم كان ينام على الشق الأيمن وقد أوصى به الصحابةَ رضي الله عليهم جميعآ ، حيث روى البخاري ومسلم عن البراء بن عازب - رضي الله عنهما - قال: " قال رسول الله - صل الله عليه وسلم « إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم أضطجع على شقك الأيمن ، وقل: اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك وألجأت ظهري إليك ، رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجا منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت، فإن مت مت على الفطرة واجعلهن آخر ما تقول».

مهند الشيخلي ... muhannad alsheikhly