رجيم الشتاء.. أكل أقل وساعات نوم أطول

رجيم الشتاء.. أكل أقل وساعات نوم أطولمن بين الأمور التي تؤرق الأنثى، بغض النظر عن مكانتها أو عمرها، خوفها على رشاقتها وتناسق جسمها في فصل الشتاء، فشهيتها للأكل تزيد بحكم حاجتها للدفء.كما أن المعاطف السميكة والملابس الصوفية المتعددة الطبقات تشجعها على التمادي في الأكل، هذا فضلا عن أن برودة الطقس تجعلها أقل حركة ونشاطا، بحكم أن الكثيرات يفضلن البقاء في البيت على الخروج لقضاء أي عمل تفاديا للمطر أو

تعليقات